Siapa yang dapat megira jika menonton televise yang merupakan aktifitas santai yang sering dan pasti kita lakukan untuk menghilangkan penat dan cape serta melepas lelah setelah beraktifitas, ternyata juga menjadi salah satu penyumbang terhadap peningkatan berat badan. (baca juga : peran depresi dalam meningkatkan obesitas)
Seperti yang kita tahu, menonton televise merupakan aktifitas hiburan yang semua orang lakukan, karena memang acara yang ditampilkan untuk memberikan hiburan bagi penontonnya. (baca juga : kiat mengatasi obesitas)
Seperti yang kita tahu, menonton televise merupakan aktifitas hiburan yang semua orang lakukan, karena memang acara yang ditampilkan untuk memberikan hiburan bagi penontonnya. (baca juga : kiat mengatasi obesitas)
Ketika seseorang duduk menonton televisi, ketika itu, tenaga yang dicurahkan jauh lebih kecil daripada tenaga yang dicurahkannya ketika melakukan gerakan-gerakan biasa dan gerakan-gerakan olahraga. Yang artinya, bahwa zat-zat makanan yang lebih dari kebutuhan tubuh, disertai dengan panjang nya waktu menonton televisi, berubah menjadi lemak yang menumpuk, sehingga menambah kegemukan. Berat badan akan terus dan terus bertambah jika nonton televisi disertai dengan mengonsumsi camilan, permen, dan minuman-minuman (soft drink), sehingga akan menambah beban baru bagi tubuh akibat kalori yang lebih. (baca juga : komplikasi penyakit akibat obesitas)
Nah itulah kenapa menonton televise juga salah satu penyumbang bagi permasalahan peningkatan berat badan, oleh karena itu, sangat disarankan, khususnya bagi pembaca yang mempunyai permasalahan berat badan, usahakan untuk tdak menonton televise dalam jangka waktu yang lama, terlebh sambil makan/ngemil. (baca juga : aktifitas dan makanan penyebab obesitas)
0 comments:
Post a Comment