Remaja Waspada IMS, ISR, Serviks Dan Aids

ISR (Infeksi Saluran Reproduksi) adalah infeksi pada saluran reproduksi yang dapat ditularkan dengan atau tanpa hubungan s*ksual. ISR yang tidak melalui hubungan s*ks biasanya terjadi kalau kita tidak menjaga kebersihan organ reproduksi dengan baik sehingga terjadi pertumbuhan...

Read more →

Olahraga Untuk Melatih Perut Dan Pinggang

Untuk melatih perut secara khusus (mengecilkan perut yang besar): Tidurlah dengan terlentang di atas punggung Anda. Gerakkan kedua kaki sebagaimana Anda mengendarai sepeda. Tidurlah dengan terlentang di atas punggung Anda. Gerakk an kedua kaki ke atas dan ke bawah...

Read more →

Rokok Sama Dengan NAPZA

NAPZA adalah singkatan dari : Narkotika, Ekstasi, Psikotropika dan Zat Adiktif lainnya. Sedang NARKOBA, adalah nama lain yang lebih populer di masyarakat, yaitu singkatan dari Narkotika dan Bahan/Obat Berbahaya. Apa jenis-jenis napza ?(1)Bunga dan buah opium; (2) Heroin/Putaw;...

Read more →

Gizi Seimbang Dan Tips Mengatasi Kegemukan

Dimasa remaja kita sedang dalam masa pertumbuhan, tentunya dibutuhkan gizi yang seimbang supaya kita sehat, tumbuh optimal, dan terhindar dari masalah gizi (anemia, obesitas, kurang gizi). Nah, ini dia tips gizi seimbang : 1. Makanlah aneka ragam makanan 2. Makanlah...

Read more →

Pentingnya Olahraga Untuk Tubuh Wanita

Dapat diperhatikan, bahwa para remaja putri melalaikan olahraga beberapa saat sebelum nikah. Kemudian setelah menikah, mereka tidak mengendalikan diri dalam mengonsumsi makanan, sehingga berat badan mereka lebih dari batas ideal. Jika mereka menjalani diet tertentu untuk...

Read more →

Bagaimana Sih Meningkatkan Harga Diri ?

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...

Read more →

Tips Gaul Sehat Untuk Remaja

Kita kan sudah tahu nih, pada masa pubertas terjadi perubahan psikis/jiwa dimana emosi kita seringkali berubah dan kita juga sedang mencari jati diri. Nah, supaya kita dapat menghadapi perubahan-perubahan tersebut dengan baik, tentunya kita harus mempunyai jiwa yang...

Read more →

Apa Sih Arti Gender Sebenarnya ?

Tentu pembaca taka sing dengan kata gender, kata yang mengemuka di era demokrasi sekarang ini, namun apa sih pengertian gender sendiri ? apakah gender itu perbedaan antara laki-laki dan perempuan ? Benar gak sih kalau ada pernyataan, kalau laki-laki nyapu itu menyalahi...

Read more →

Bagimana Sih Pacara Yang Sehat Itu ?

Pacaran Sehat Ketika mengalami pubertas, kita sudah mulai taksir menaksir dengan lawan jenis dan pacaran. Tapi nih, sebenarnya boleh atau tidak sih kita pacaran ? Sebenarnya sih tidak ada undang-undang atau hukum yang melarang kita pacaran. Yang paling penting adalah...

Read more →

Penyakit-Penyakit Gusi

Penyakit gusi adalah faktor utama penyebab tanggalnya gigi, dan bukan kerusakan gigi. Pertama kali akan terbentuk zat bening yang tidak terlihat dari sisa-sisa makanan dan bakteri-bakteri beserta racunnya di sekitar gusi dan di permukaan gigi. Selanjutnya gusi menjadi...

Read more →

Hal Penting Yang Harus Diketahui Untuk Merawat Kaki

Telah diketahui, bahwa kulit kaki merupakan lahan subur dan sangat empuk bagi perkembangbiakan dan penyebaran berbagai macam jamur, yang umumnya bersarang di sela-sela jari-jari dan sekitar kuku. Jamur-jamur ini adalah penyebab penyakit yang mengganggu dan menyakiti.Demi...

Read more →

Dampak Buruk Kekurangan Gizi Bagi Wanita

Dapat diperhatikan bahwa para remaja putra dan putri pada masa pubertas sangat membutuhkan bahan-bahan makanan yang berfungsi membentuk otot-otot dan jaringan sel tubuh yang bermacam-macam (protein). Makanan harus mengandung kadar protein yang pas. Dan dapat diperhatikan,...

Read more →

Menjaga Asupan Gizi Baik Untuk Kesehatan Wanita

Pengetahuan penting yang harus kita ketahui dengan baik adalah, bahwa gizi yang sempurna untuk orang yang sehat harus mencakup unsur-unsur gizi pokok yang vital bagi tubuh, yaitu : (baca juga : dampak buruk wanta kurang gizi) Protein; unsur ini bisa kita peroleh dari...

Read more →

Mengatur Pola Makan Adalah Diet Paling Efektif

Ada persepsi yang sangat keliru pada banyak orang, yaitu bahwa membatasi kandungan kalori makanan yang dikonsumsi seseorang, adalah sangat penting dan sudah cukup untuk menjaga keindahan dan keidealan tubuh. Ini adalah persepsi yang keliru, bahkan seringkali ikut andil...

Read more →

Faktor Penyebab Kurus Dan Tips Mengatasinya

Sebagian remaja putri cenderung gemuk pada usia peburtas, sementara sebagian yang lain, badan mereka cenderung kurus. Semua remaja putri memimpikan dirinya cantik, langsing, dan memiliki postur yang indah. Di sini harus dibedakan antara “langsing” dan “kurus. Kurus...

Read more →

Bahaya Diet Ketat Dengan Obat Pelangsing

Diet bukan berarti menghukum dan menyiksa diri (dengan tidak makan). Tetapi, diet adalah mengatur pola makan. Seringkali wanita melakukan diet ketat agar selekas mungkin lepas dari kegemukan. Seringkali diet ketat ini membahayakan kesehatan. Agar lekas bebas dari kegemukan...

Read more →

Bahaya Dan Efek Obat Pelangsing Tubuh

Banyak orang memilih menggunakan berbagai obat-obatan untuk melangsingkan diri dan mengurangi berat badan. Tetapi terbukti, obat-obatan ini memiliki banyak bahaya terhadap tubuh. Berikut ini adalah sebagian dan obat-obatan ini: 1. Obat penghilang selera makan Daerah...

Read more →

Tips Sederhana Mengatasi Kekurangan Vitamin

Vitamin adalah zat organik yang dibutuhkan tubuh dengan kadar yang sedikit -bila dibandingkan dengan zat-zat makanan yang lain-. Tubuh bekerja menghasilkan sedikit dari Vitamin ini, sementara kebanyakannya didapatkan dan sumber-sumber gizi nabati dan hewani. Vitamin...

Read more →

Waspadai Kanker Kulit Menjangkit Dengan Mudah

Kulit atau permukaan kulit adalah cermin yang dengannya kita bisa memastikan kondisi tubuh secara umum. Pada musim panas, orang-orang bergegas menuju tempat-tempat liburan; mengenakan pakaian tipis, membiarkan diri mereka terkena sinar matahari secara langsung dalam...

Read more →