Kaki merupakan salah satu organ tubuh yang memiliki peran sangat penting. Di mana ia memikul beban tubuh dan mengambil risiko kesulitan berpindah-pindah setiap hari, dan ikut memberikan kontribusi dalam menjaga keseimbangan tubuh. Berangkat dari sini, kita mesti memberikan perhatian yang memadai dan benar kepada organ penting dari tubuh kita ini.
Kesehatan biasanya dimulai dari jari-jari kaki. Orang-orang Cina sejak sebelum 3000 tahun yang lalu, telah mengetahui, bahwa kaki adalah cermin tubuh. Menurut mereka, setiap organ dari organ-organ tubuh memiiki titik refleksi pada kaki, ini diketahui dengan baik oleh orang-orang yang ahli dalam pengobatan akupunktur.
Dan di sini, kita akan mengupas secara khusus bagaimana memelihara kaki serta menjaga kesehatannya. Maka, perhatian yang memadai serta intensif untuk kaki harus diperhatikan, dan hendaknya perhatian tersebut bersifat kontinu setiap hari, untuk menghilangkan efek-efek capek, sakit, dan letih yang Setiap hari dialami kaki secara berkesinambungan.
Setiap sore, kaki hendaknya direndam dalam air hangat-hangat kuku selama 5 menit dan bisa diberikan tambahan garam yang akan membantu proses relaksasi. Serta harus diperhatikan, bahwa air yang terlalu hangat dan yang diaduk dengan sabun pewangi, dapat membahayakan kaki dan menyebabkan cepat kering.
Mandi dengan air yang hangat-hangat kuku dapat membantu melunakkan sel-sel kulit mati sehingga gampang dihilangkan.
Untuk melembabkan bagian-bagian kaki yang kering, bisa dilakukan dengan mengoleskan krim yang mengandung vitamin A, yang akan membantu pertumbuhan sel-sel kulit baru dan pengangkatan sel kulit mati.
Kuku kaki
Biasanya, kuku-kuku kaki akan jelek akibat memakai sepatu yang sempit. Harus diperhatikan ketika memotong kuku kaki, supaya tidak memotong sudut-sudut kuku agar ketika tumbuh, kuku tidak menusuk daging jari-jari dan menyebabkan rasa sakit, bahkan bisa menimbulkan nanah (cantengan) dan bisul-bisul kecil.
Nah itulah tips sehat sederhana untuk merawat kaki, karena kaki seperti telah disebutkan diatas merupakan salah satu organ tubuh yang cukup vital yang menunjang segala aktifitas kita dalam keseharian, untuk itu mulailah dari sekarang menjaga kesehatan kaki kita. Semoga bermanfaat.
Kesehatan biasanya dimulai dari jari-jari kaki. Orang-orang Cina sejak sebelum 3000 tahun yang lalu, telah mengetahui, bahwa kaki adalah cermin tubuh. Menurut mereka, setiap organ dari organ-organ tubuh memiiki titik refleksi pada kaki, ini diketahui dengan baik oleh orang-orang yang ahli dalam pengobatan akupunktur.
Dan di sini, kita akan mengupas secara khusus bagaimana memelihara kaki serta menjaga kesehatannya. Maka, perhatian yang memadai serta intensif untuk kaki harus diperhatikan, dan hendaknya perhatian tersebut bersifat kontinu setiap hari, untuk menghilangkan efek-efek capek, sakit, dan letih yang Setiap hari dialami kaki secara berkesinambungan.
Setiap sore, kaki hendaknya direndam dalam air hangat-hangat kuku selama 5 menit dan bisa diberikan tambahan garam yang akan membantu proses relaksasi. Serta harus diperhatikan, bahwa air yang terlalu hangat dan yang diaduk dengan sabun pewangi, dapat membahayakan kaki dan menyebabkan cepat kering.
Mandi dengan air yang hangat-hangat kuku dapat membantu melunakkan sel-sel kulit mati sehingga gampang dihilangkan.
Untuk melembabkan bagian-bagian kaki yang kering, bisa dilakukan dengan mengoleskan krim yang mengandung vitamin A, yang akan membantu pertumbuhan sel-sel kulit baru dan pengangkatan sel kulit mati.
Kuku kaki
Biasanya, kuku-kuku kaki akan jelek akibat memakai sepatu yang sempit. Harus diperhatikan ketika memotong kuku kaki, supaya tidak memotong sudut-sudut kuku agar ketika tumbuh, kuku tidak menusuk daging jari-jari dan menyebabkan rasa sakit, bahkan bisa menimbulkan nanah (cantengan) dan bisul-bisul kecil.
Nah itulah tips sehat sederhana untuk merawat kaki, karena kaki seperti telah disebutkan diatas merupakan salah satu organ tubuh yang cukup vital yang menunjang segala aktifitas kita dalam keseharian, untuk itu mulailah dari sekarang menjaga kesehatan kaki kita. Semoga bermanfaat.
0 comments:
Post a Comment