Merendam Kaki dengan Air Hangat
Merendam kaki dengan air hangat ternyata banyak manfaatnya. Yakni bermanfaat untuk meringankan penyumbatan di dalam hidung. Sinus-sinus membantu mereka yang menderita kaki dingin agar lebih hangat, serta bermanfaat untuk menghilangkan ketegangan urat saraf.
Cara sederhana, ambil saja ember dan isi air hangat secukupnya dan jaga temperatur air jangan terlalu panas. Kemudian rendamlah kedua kaki Anda ke dalamnya sambil duduk santai hingga rasa sakit perlahan-lahan hilang.
Untuk menghilangkan sakit kepala karena tegang, taruhlah kompres di atas kepala. Merendam kaki di dalam air hangat juga bermanfaat untuk menghilangkan kekejangan panggul dan tentu saja tidak menimbulkan dampak negative dibanding dengan menggunakan obat-obat penghilang rasa nyeri. Selamat mencoba.
Merampingkan Bentuk Kaki
Agar bentuk kaki Anda ramping dan indah ikutilah petunjuk di bawah ini : berdirilah tegak, kaki jinjit dan kedua telapak tangan bertumpu di atas kepala.
Pertahankan sikap ini sampai hitungan ke 10. Turunkan badan/jongkok, posisi kaki dan tangan tidak berubah menahan sarnpai hitungan ke 10, kembali sikap pertama dengan menahan sampai hitungan ke 10. Setelah itu relakslah. Lalu kembali melakukan gerak seperti di atas berulang-ulang hingga lima kali.
Menghilangkan Varises di Kaki
Bila Anda terkena varises kaki janganlah menjadi risau. Sebab ada satu yang dapat Anda lakukan. Ambil belerang sebesar ibu jari tangan dan minyak kelapa satu sendok makan.
Belerang ditumbuk halus benar, lalu dicampur dengan minyak kelapa dan aduk sampai rata. Setelah itu Anda oleskan pada kaki yang bervarises sambil dipijat-pijat, lakukan setiap malam sebelum tidur. Kemudian dibalut agar ramuan tadi tidak rontok. Kerjakan selama satu bulan secara rutin. Anda akan lihat hasilnya.
Menyembuhkan Telapak Kaki Yang Pecah-Pecah
Telapak kaki yang pecah-pecah sangat mengganggu penampilan Anda. Ada satu cara yang mudah untuk mengatasinya. Gosokkan asam Jawa yang telah dimasak pada sekitar telapak kaki yang pecah-pecah.
Kemudian diamkan beberapa lama. Bila Anda rutin melakukannya, niscaya telapak kaki yang pecah-pecah menjadi halus kembali.
Merendam kaki dengan air hangat ternyata banyak manfaatnya. Yakni bermanfaat untuk meringankan penyumbatan di dalam hidung. Sinus-sinus membantu mereka yang menderita kaki dingin agar lebih hangat, serta bermanfaat untuk menghilangkan ketegangan urat saraf.
Cara sederhana, ambil saja ember dan isi air hangat secukupnya dan jaga temperatur air jangan terlalu panas. Kemudian rendamlah kedua kaki Anda ke dalamnya sambil duduk santai hingga rasa sakit perlahan-lahan hilang.
Untuk menghilangkan sakit kepala karena tegang, taruhlah kompres di atas kepala. Merendam kaki di dalam air hangat juga bermanfaat untuk menghilangkan kekejangan panggul dan tentu saja tidak menimbulkan dampak negative dibanding dengan menggunakan obat-obat penghilang rasa nyeri. Selamat mencoba.
Merampingkan Bentuk Kaki
Agar bentuk kaki Anda ramping dan indah ikutilah petunjuk di bawah ini : berdirilah tegak, kaki jinjit dan kedua telapak tangan bertumpu di atas kepala.
Pertahankan sikap ini sampai hitungan ke 10. Turunkan badan/jongkok, posisi kaki dan tangan tidak berubah menahan sarnpai hitungan ke 10, kembali sikap pertama dengan menahan sampai hitungan ke 10. Setelah itu relakslah. Lalu kembali melakukan gerak seperti di atas berulang-ulang hingga lima kali.
Menghilangkan Varises di Kaki
Bila Anda terkena varises kaki janganlah menjadi risau. Sebab ada satu yang dapat Anda lakukan. Ambil belerang sebesar ibu jari tangan dan minyak kelapa satu sendok makan.
Belerang ditumbuk halus benar, lalu dicampur dengan minyak kelapa dan aduk sampai rata. Setelah itu Anda oleskan pada kaki yang bervarises sambil dipijat-pijat, lakukan setiap malam sebelum tidur. Kemudian dibalut agar ramuan tadi tidak rontok. Kerjakan selama satu bulan secara rutin. Anda akan lihat hasilnya.
Menyembuhkan Telapak Kaki Yang Pecah-Pecah
Telapak kaki yang pecah-pecah sangat mengganggu penampilan Anda. Ada satu cara yang mudah untuk mengatasinya. Gosokkan asam Jawa yang telah dimasak pada sekitar telapak kaki yang pecah-pecah.
Kemudian diamkan beberapa lama. Bila Anda rutin melakukannya, niscaya telapak kaki yang pecah-pecah menjadi halus kembali.
0 comments:
Post a Comment