Waspadai Keracunan Vitamin

Seperti postingan yang sudah penulis bahas sebelumnya dalam postingan yang berjudul Tips Sedrhana Menangani Kekurangan Vitamin, dan seperti yang sudah disampaikan pula, bahwa mengkonsumsi vitamin tidak serta merta baik untuk kesehatan, konsumsi vitamin berlebih juga dapat berakibat pada keracunan.

Dalam kesempatan kali ini penulis akan memaparkan faktor apa sajakah yang menyebabkan keracunan vitamin. Mengonsumsi vitamin dengan dosis yang tinggi seperti yang dilakukan sebagian kalangan, berpengaruh terhadap seseorang, lalu akan muncul gejala keracunan padanya.

Ada beberapa faktor yang berpengaruh dalam tingkatan keracunan vitamin, di antaranya:
 

1. Usia.
Anak-anak adalah kalangan yang paling rentan terpengaruh akibat dosis vitamin yang tinggi. Kadang bisa sampai berakibat kematian karena timbulnya kelemahan secara merata yang mendadak pada tubuh.
 

2. Jenis vitamin.
Ada beberapa jenis vitamin yang mengakibatkan keracunan akut jika seseorang melampaui batas tertentu dalam mengonsumsinya, seperti vitamin A, B12, B1, dan D. Dan ada juga jenis vitamin yang memiliki efek keracunan tingkat rendah, seperti vitamin E, K, dan B2. Sementara yang lain tidak diketahui efeknya terhadap keracunan, seperti Cholin dan asam pantothenic.
 

3. Cara pemakaian.
Memakai vitamin dengan cara disuntikkan pada otot atau urat lebih cepat memunculkan gejala keracunan daripada ditelan (vitamin dalam bentuk pi1 dan syrup).
 

4. Dosis pemakaian.
Setiap kali dosis vitamin yang dikonsumsi lebih tinggi, maka gejala keracunan pun akan semakin cepat kelihatan.
 

5. Lama masa pemakaiannya.
Tubuh akan merasakan kenyang lebih lama akibat dari pemakaian vitamin.
 

6. Kondisi kesehatan secara umum.
Apabila seseorang memiliki kondisi kesehatan yang baik, maka bahaya keracunan terhadap organ dan fungsi tubuh pun akan lemah. Ada beberapa jenis penyakit yang mendorong terjadinya keracunan dengan vitamin, seperti orang-orang yang mengidap anemia dan penyakit liver dan ginjal.
 

7. Overlapping obat (memakai beberapa obat yang berbeda secara bersamaan).
Sebagian jenis obat-obatan jika dipakai bersamaan dengan sebagian vitamin, maka akan menimbulkan gejala-gejala yang berbahaya.

Hal tersebut diatas merupakan beberapa faktor penyebab keracunan vitamin, dan bagi pembaca  sekaranglah harus bisa menjaga kesehatan dan menerapkan pola hidup sehat.